Itämainen tanssi

Olen tanssinut itämaista tanssia vuodesta 1993 ja vetänyt ryhmiä vuodesta 1995. Itämainen tanssi on ollut elämässäni erittäin tärkeä ja suuntaa antava tekijä. Kiinnostukseni kehon ja mielen yhteyksiin on avautunut itämaisen tanssin myötä, pidän tanssia yleensä hyvin terapeuttisena ja erittäin hyvänä liikunta muotona.

Siksi suosittelenkin tanssia kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Itämaisen tanssin ryhmissäni tanssii eri ikäisiä naisia 13-vuotiaista yli 70-vuotiaisiin. Minulta on tilattu itämaista tanssia polttariporukoille, tyky-toimintaan ja olen käyttänyt sitä erityisryhmien (mm. kehitysvammaiset) rentoutusterapia kohtaamisten osana.

Myös kuntoutuksessa tanssi on erittäin onnistunut valinta. Minulla on ollut asiakkaana aivoinfarktin saanut nainen jonka kanssa tanssimme itämaista tanssia, ja hän koki sen erittäin hyvänä osana kuntoutumistaan. Tanssi auttoi tasapainossa, liikkuvuudessa ja kohotti mielialaa ja itsetuntoa.

Henkilökohtaisesti tanssi on vienyt minut myös esiintymään. Olen ollut tanssiyhdistyksen Farah -Ilon ja Onnen Tanssi ry:n puheenjohtaja yli 10-vuotta ja tanssinut yhdistyksen esiintyvässä ryhmässä. www.farahry.net

Tanssi on iloinen asia.