Rentoutusterapia ryhmille

Rentoutusterapia sopii hyvin ryhmille. Silloin erilaisten rentoutustekniikoiden lisäksi käytetään liikettä, keskusteluja, musiikkia, tanssia, runoja ja kuvia jne. avaamaan meille jotain itsestämme. Ryhmän tuki ja yhdessä tekemisen riemu antavat rentoutusterapiaryhmille erityistä syvyyttä. Toisen oivalluksesta voivat myös muut saada osansa.

Ryhmässä voidaan käsitellä myös ryhmän sisäistä dynamiikkaa ja ristiriitoja silloin kun siihen on tarvetta. Näin opimme kohtaamaan tilanteita uudella tavalla ja voimme löytää kanssaihmisistämme uusia puolia.

Rentoutusterapia-ryhmät sopivat tyky/tyhy - toimintaan, pikkujouluihin tai erilaisiin yhteisiin virkistyspäiviin, harrastajaryhmien tapahtumiin, erityisryhmille, kuten stressaantuneille, jännittyneille ja masentuneille, fibromyalgiasta kärsiville, kehitysvammaisille, vanhuksille jne.